DELISH KITCHEN

丸ごとおいしい!

ツナカレーのズッキーニボート

4.5

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    395kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    12.5g

  • 脂質

    32.2g

  • たんぱく質

    14.9g

  • 糖質

    9.1g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1本分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! ズッキーニをくり抜いて具材を詰め込んで、可愛らしい見た目に仕上げました。 カレーマヨネーズで味付けし、お子さまから大人まで大好きな美味しさに。 普段のご飯にも、女子会やホームパーティーのおもてなしの場にも、是非どうぞ!

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材料 【ズッキーニ2本分】

手順

  1. 1

    ズッキーニを縦半分に切り、底を薄く切り、安定させる。中身はスプーンでくり抜き、ズッキーニボートを作る。

  2. 2

    くり抜いた中身は粗く刻む。玉ねぎはみじん切り、ミニトマトは横1/2に切る。

  3. 3

    ボウルにツナ、玉ねぎ、マヨネーズ、カレー粉を入れて混ぜ、ズッキーニボートの中に詰める。

  4. 4

    ミニトマトを飾り、ピザ用チーズをかける。トースターの天板にアルミホイルを敷き、トースターで8〜10分焼く

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • モコ

    簡単でおいしかったです!中まで火も通っていました。また作りたいです。
  • モーリス

    好評でした。
  • アール

    半分の量で作りました。 トマトがアクセントになって美味しかったです!ズッキーニが大きすぎて食べにくいので、半分に切ってくっつけて焼いてもいいかも。 材料にパン粉があるのに、レシピに出てこなかったのが謎です。 ズッキーニの中身を戻すタイミングも文章からはわかりませんでした。

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「ズッキーニ」の基本

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