DELISH KITCHEN

丸ごとおいしい!
ツナカレーのズッキーニボート

4.3

調理時間

30

費用目安

600前後

お気に入りに追加

あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! ズッキーニをくり抜いて具材を詰め込んで、可愛らしい見た目に仕上げました。 カレーマヨネーズで味付けし、お子さまから大人まで大好きな美味しさに。 普段のご飯にも、女子会やホームパーティーのおもてなしの場にも、是非どうぞ!

  • カロリー

    395kcal

  • 炭水化物

    12.5g

  • 脂質

    32.2g

  • たんぱく質

    14.9g

  • 糖質

    9.1g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1本分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【ズッキーニ2本分】

手順

  1. 1

    ズッキーニを縦半分に切り、底を薄く切り、安定させる。中身はスプーンでくり抜き、ズッキーニボートを作る。

  2. 2

    くり抜いた中身は粗く刻む。玉ねぎはみじん切り、ミニトマトは横1/2に切る。

  3. 3

    ボウルにツナ、玉ねぎ、マヨネーズ、カレー粉を入れて混ぜ、ズッキーニボートの中に詰める。

  4. 4

    ミニトマトを飾り、ピザ用チーズをかける。トースターの天板にアルミホイルを敷き、トースターで8〜10分焼く

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • モコ

    簡単でおいしかったです!中まで火も通っていました。また作りたいです。
  • モーリス

    好評でした。
  • のりのら

    2倍量で作りました。 カレー粉が入るので大丈夫だと思ったのですが ちょっと塩味が足りない気がしました。 はじめトースターで220度くらいで15分焼きましたが 一度に沢山焼いたので 全く時間が足りなかったです。 何度も時間を追加して 最後は表面に焼き色を付けるのに温度を上げて 結果20分くらいは焼いてました。 焼ききれなかった残りの2切れははじめから高めの240度で15分くらい焼きました。
  • アール

    半分の量で作りました。 トマトがアクセントになって美味しかったです!ズッキーニが大きすぎて食べにくいので、半分に切ってくっつけて焼いてもいいかも。 材料にパン粉があるのに、レシピに出てこなかったのが謎です。 ズッキーニの中身を戻すタイミングも文章からはわかりませんでした。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「ズッキーニ」の基本

「その他の野菜料理」の基本