丸ごとおいしい！
ツナカレーのズッキーニボート
あいテレビ「金曜ほのボーノ！」で紹介されました！ ズッキーニをくり抜いて具材を詰め込んで、可愛らしい見た目に仕上げました。 カレーマヨネーズで味付けし、お子さまから大人まで大好きな美味しさに。 普段のご飯にも、女子会やホームパーティーのおもてなしの場にも、是非どうぞ！
カロリー
395kcal
炭水化物
12.5g
脂質
32.2g
たんぱく質
14.9g
糖質
9.1g
塩分
1.4g
- ※1本分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ズッキーニを縦半分に切り、底を薄く切り、安定させる。中身はスプーンでくり抜き、ズッキーニボートを作る。
2
くり抜いた中身は粗く刻む。玉ねぎはみじん切り、ミニトマトは横1/2に切る。
3
ボウルにツナ、玉ねぎ、マヨネーズ、カレー粉を入れて混ぜ、ズッキーニボートの中に詰める。
4
ミニトマトを飾り、ピザ用チーズをかける。トースターの天板にアルミホイルを敷き、トースターで8〜10分焼く
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- 簡単でおいしかったです!中まで火も通っていました。また作りたいです。
とま
近所のスーパーでとっても大きなズッキーニが売られていたので、思わず買ってしまいましたが、この暑さですので、コンロを使わない料理がしたいと思い、試してみました😌 土台を作るのを忘れてしまったのと、トースターに入れる前にパン粉をかけるのを忘れてしまい、1・2分トースターで焼いてから一度取り出してパン粉をかけるということをしたのと、チーズを買い忘れて家にあったとろけるスライスチーズで作ったので見た目は悪いのですが、味はとても美味しかったです！ 夏の定番メニューにしたいと思います！コアラ
ズッキーニの中身をくり抜く時に固かったので包丁で真ん中に1本切れ目を入れるとくり抜きやすくなりました。簡単で見た目も味も良かったですよ。モーリス
好評でした。
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モコ