DELISH KITCHEN

野菜たっぷり大満足!

温野菜のツナマヨみそチーズ焼き

4.3

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    413kcal

  • 費用目安

    600前後

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温野菜をたくさん食べられる大満足レシピ♪野菜はあらかじめ下茹でするため、しっかり火が通ります。濃厚なみそとマヨネーズ、チーズがしっかりと具材に絡み、野菜だけでもボリュームたっぷりに仕上がります!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ツナ缶の汁気を切る。玉ねぎ、にんじん、ブロッコリーじゃがいもはを食べやすい大きさに切る。しめじは石づきを切り、小房に分ける。

  2. 2

    ボウルにツナ缶、マヨネーズ、みそ、こしょうを入れて混ぜる。

  3. 3

    鍋に湯を沸かし、ブロッコリー、しめじを入れて1~2分茹でて取り出し、にんじん、じゃがいもを入れて蓋をして弱火で5分茹で、玉ねぎを入れてしんなりしたらしっかり水気を切る。

  4. 4

    ボウルに野菜を入れてソースとからめる。

  5. 5

    耐熱皿に野菜を入れて、チーズ、パン粉をのせ、オーブントースターで5分焼く。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ももす

    味噌がアクセントになるので、味噌の入れすぎに注意。
  • お料理初心者🐣

    とってもおいしかったです!!!工程数は比較的多め?ですが、やること自体は初心者の私でも出来ることだけだったので、時間はあるけど技術が😅って方にもおすすめです👏 野菜がたくさんとれるので、野菜不足解消に♫見た目も素敵なのでおもてなしにも◎
  • Soul'd out

    材料が多いので味が薄まらないか心配でしたが、しっかり濃厚な味で美味しかったです。 他の方が言っているように工程が多く少し大変な気もしますが、また食べたいなと思えるくらい美味しいのでおすすめです。
  • ユーリ

    美味しくできました ちょっとしょっぱかったと思いました 味噌もう少し減らしても良いかなと‥ 茹でた汁でスープ作りましたよ♪

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