こちらはプレミアムサービスのレシピです。 人気レシピ動画がいつでも見放題! 〆まで食べても500kcal!白菜としいたけのえびつみれ鍋無料アプリで開く調理時間約15分カロリー497kcal費用目安800円前後すべての栄養成分を見る※1人分あたり※費用目安はレシピ全体での金額となります。冬の低カロリーお気に入りに追加 材料 【2人分】 むきえび 150g はんぺん 1枚(110g) 白菜 1/8個(300g) 長ねぎ[白い部分] 1本分 しいたけ 4個☆つみれ調味料片栗粉大さじ1/2酒大さじ1/2塩少々★鍋つゆ水500cc酒大さじ1みりん大さじ2しょうゆ大さじ1と1/2和風顆粒だし小さじ1/2おろししょうが小さじ1〆ごはんお茶碗2杯(300g) とろろ昆布 8g白いりごま少々料理を楽しむにあたって「白菜」の基本 料理の基本!白菜のそぎ切り 料理の基本!白菜の保存方法 料理の基本♪白菜のみじん切り 料理の基本♪白菜の千切り 料理の基本!白菜の冷凍保存方法 「えび」の基本 料理の基本!エビの下ごしらえ(背わたのとり方) 料理の基本!エビの剥き方 料理の基本!えびの尾の下処理 料理の基本!えびの背に切り目を入れる方法 料理の基本!えびが丸まらないようにする方法 料理の基本!冷凍エビフライの揚げ方 料理の基本!冷凍えびの下処理方法 料理の基本!えびの冷凍保存方法 料理の基本!殻付きえびのゆで方 料理の基本!えびの開き方(背開き) 料理の基本!干しえびの戻し方 料理の基本!えび油の作り方 料理の基本!生春巻きの巻き方 料理の基本!エビの下処理方法 殻も活用!海老出汁の作り方 濃厚な味わい♪アメリケーヌソース 料理の基本!むきえびの下処理 その他のおすすめレシピひらひら大根のはんぺん鍋夏の焼きおでん関連カテゴリその他の鍋料理秋冬の旬野菜白菜えびもっと見るその他おすすめ炊飯器で簡単ほったらかし調理♪人気レシピ3選初心者さん向け!おうちで楽しむパン人気レシピ3選火加減いらずで便利!オーブンレシピ人気3選ほったらかしただけなのに本格的!人気レシピ3選