3合炊き炊飯器で！
えのきとツナの炊き込みご飯
調理時間
約60分
カロリー
357kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
65.6g
脂質
4.5g
たんぱく質
9.2g
糖質
64.3g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
旨味がたっぷり詰まった炊き込みごはんのレシピをご紹介します♪ツナ缶は缶汁ごと使うことで風味をプラスしました。仕上げに絹さやをのせて彩りもきれいな一品です！ぜひお試しください。
材料 【2人分(3合炊き炊飯器)】
- 米(洗米済み)1合
- ツナ缶[オイル漬け] 1/2缶(35g)
- えのき 1/2袋(50g)
- しょうが 15g
- 水適量
- ☆調味料
- 酒大さじ1/2
- みりん大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- 和風顆粒だし小さじ1/2
- おろししょうが小さじ1/2
手順
1
えのきは根元を切り落として4等分に切り、根元に近い部分は手でほぐす。しょうがは千切りにする。
2
炊飯器の内釜に米、☆、1合の目盛りまで水を入れて混ぜ、米を平らにならす。しょうが、ツナ、えのきをのせて広げ、通常炊飯する。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
よくある質問
- Q
5.5合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
A5.5合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。
Aleksa♡