DELISH KITCHEN

風味豊かな♪

えのきとツナの炊き込みご飯

4.1

  • 調理時間

    90

  • カロリー

    354kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    65.2g

  • 脂質

    4.5g

  • たんぱく質

    9.2g

  • 糖質

    64g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

旨味がたっぷり詰まった炊き込みごはんのレシピをご紹介。ツナ缶は缶汁ごと使うことで風味をプラスしました!ほのかに香るしょうがが食欲をそそりますよ♪ぜひお試しください。

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材料 【4人分(5.5合炊き炊飯器)】

  • 米(洗米済み)2合
  • ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
  • えのき 1袋(100g)
  • 適量
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ2
  • しょうゆ大さじ2
  • 和風顆粒だし小さじ1
  • おろししょうが小さじ1

手順

  1. 1

    えのきは根元を切り落として4等分に切り、根元に近い部分は手でほぐす。

  2. 2

    炊飯器の内釜に米、☆、2合の目盛りまで水を入れて混ぜ、米を平らにならす。ツナ、えのきをのせて広げ、通常炊飯する。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切りましょう。

よくある質問

  • Q

    3合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。

    A

    3合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。

レビュー

4.1

※レビューはアプリから行えます
  • つばめ

    人参も入れて彩りUPさせました! あっさりとしたお味で美味しかったです。
  • kouhi

    しょうゆ風味です😋
  • ゆみ

    おにぎりにして、海苔で包みました。 美味しくて、何個でもいけそう。
  • ひな

    いい味を出していました★

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