味付け簡単！
豚こまと小松菜のオイスター炒め
家にある調味料を使ってパパッと炒めて作るおかずレシピをご紹介！小松菜のシャキシャキ食感で食べ応えアップ♪ごはんとの相性抜群の一品です。
カロリー
363kcal
炭水化物
7.8g
脂質
25.7g
たんぱく質
21.3g
糖質
6.3g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
小松菜は根元を切り落とし、振り洗いする。4cm幅に切る。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。小松菜、もやしを加えてさらに炒める。
4
☆を加えて炒め合わせる。
じょう