DELISH KITCHEN

簡単副菜!

ゴーヤとハムのマヨサラダ

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    110kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ゴーヤの苦味がおいしい♪ハムを合わせてパパッと作る簡単サラダレシピをご紹介します。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ゴーヤーは縦半分に切り、種とわたを取り除く。5mm幅に切る。鍋に湯を沸かし、ゴーヤーを入れて色良くゆでる。水にさらして水気を切り、しぼる。玉ねぎは薄くスライスにし、水に10分さらして水気を切り、しぼる。

  2. 2

    ハムは半分に切り、細切りにする。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ゴーヤー、玉ねぎ、ハムを加えて混ぜる。

レビュー

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(1件)

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