手軽に作れる♪
ズッキーニとかにかまぼこのポン酢サラダ
忙しい日にもおすすめのサラダレシピをご紹介!ズッキーニのシャキシャキした歯応えを楽しめる一品です。ポン酢のさっぱりドレッシングをかけてお召し上がりください♪
カロリー
57kcal
炭水化物
4.6g
脂質
3.1g
たんぱく質
2.8g
糖質
3.8g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ズッキーニは縦半分に切り、斜めに薄切りにする。ボウルにズッキーニ、塩(分量外:小さじ1/4)を入れて揉み込み、しんなりするまでおく。水にさらして水気をしぼる。玉ねぎは薄くスライスにし、水に10分さらして水気を切り、しぼる。
2
かにかまぼこは手でさく。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、ズッキーニ、玉ねぎ、かにかまぼこを加えて混ぜる。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- ちゃちゃっと作れて美味しいです(^^)
こぶんが
ズッキーニを生で食べるのは初めてでした😊 ポン酢でサッパリとして美味しい‼️レオ
ズッキーニを初めて生で食べました。 生で食べれるとは知らなかった。 味はカニカマと玉ねぎが調味料を 吸って姉妹ズッキーニじたいには あまり味が染み込まず普通なかんじでした。
K