手軽に作れる♪
ズッキーニとかにかまぼこのポン酢サラダ
忙しい日にもおすすめのサラダレシピをご紹介!ズッキーニのシャキシャキした歯応えを楽しめる一品です。ポン酢のさっぱりドレッシングをかけてお召し上がりください♪
カロリー
57kcal
炭水化物
4.6g
脂質
3.1g
たんぱく質
2.8g
糖質
3.8g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ズッキーニは縦半分に切り、斜めに薄切りにする。ボウルにズッキーニ、塩(分量外:小さじ1/4)を入れて揉み込み、しんなりするまでおく。水にさらして水気をしぼる。玉ねぎは薄くスライスにし、水に10分さらして水気を切り、しぼる。
2
かにかまぼこは手でさく。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、ズッキーニ、玉ねぎ、かにかまぼこを加えて混ぜる。
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