手作りドレッシングで♪
ズッキーニとかにかまぼこの和風サラダ
ズッキーニの和風サラダはいかがですか？さっぱりしているのでぺろりと食べられます♪
カロリー
56kcal
炭水化物
4.2g
脂質
3.1g
たんぱく質
2.7g
糖質
3.5g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ズッキーニは薄切りにする。ボウルにズッキーニ、塩(分量外:小さじ1/4)を入れて混ぜ、しんなりするまでおく。水にさらして水気をしぼる。玉ねぎは薄くスライスにし、水に10分さらして水気を切り、しぼる。
2
かにかまぼこは手でさく。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、ズッキーニ、玉ねぎ、かにかまぼこを加えて混ぜる。
レビュー
-
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- ズッキーニ初めて生で食べた。コリコリしてた。
オレンジプレコ
塩コショウの代わりに柚子胡椒を入れました。大人の味です。夏の美味しさでした。
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