スムージーで朝食におしゃれな彩りを♪人気のドリンクレシピ20選
作成日: 2023/07/16
スムージーのレシピを簡単動画でご紹介。にんじんやバナナ、桃や甘酒など色々な材料で作る20本のレシピを紹介していますので、朝食はもちろん日々の献立やおもてなしにもぜひお役立てください。
目次
- 彩りきれい！レッドジンジャースムージー
- 簡単おいしい！いちご豆乳スムージー
- 朝食にオススメ♪オレンジスムージー
- 10分でできる♪バナナとキウイのスムージー
- フレッシュな！小松菜とパイナップルのスムージー
- 朝食にぴったり♪バナナとりんごのスムージー
- 朝ごはんにオススメ♪バナナとほうれん草の豆乳スムージー
- フレッシュなおいしさ♪もものスムージー
- ’飲む点滴’でキレイに！ブルーベリーの甘酒スムージー
- 疲れた時に！コーヒーバナナスムージー
- さっぱりした味わい♪ケールとバナナのスムージー
- 朝食におすすめ♪バナナとブルーベリーのスムージー
- とろとろ濃厚♪豆苗グリーンスムージー
- ぷちぷち楽しい♪いちじくスムージー
- お腹も大満足♪さつまいもスムージー
- 朝ごはんに！にんじんとバナナのスムージー
- ミキサーに入れるだけ♪バナナとベリーのスムージー
- 朝食にぴったり！豆乳ヨーグルトスムージー
- さっぱり爽快♪メロンのヨーグルトスムージー
- ミキサーに入れるだけ♪みかんの練乳スムージー
調理時間
約15分
カロリー
178kcal
費用目安
100円前後
にんじん りんご しょうが オレンジジュース
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- スコーン大好きこれは、ジンジャーがいい。ないと、飽きてしまうかもしれないのに、入ってるおかげで、美味しく飲めます。
調理時間
約5分
カロリー
96kcal
費用目安
300円前後
いちご 調製豆乳 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ╰(*´︶`*)╯♡初心者でも簡単にできたのでみんなにオススメです
- Totoro's friendあまおう5個と豆乳200mLで作りました。 イチゴが甘いので、砂糖は入れませんでした。 美味しかったです。
- amamaあまおう🍓8個「小粒」、豆乳300ml、ラカント小さじ2で作りました！ シンプルに美味しい！
朝食にオススメ♪
オレンジスムージー4.5
(
4件)オレンジを入れることで爽やかな甘さが加わり、にんじんが苦手な方でも飲みやすいスムージーです。気軽に作れるので朝食にはもちろん、おやつにもおすすめの1杯です！
調理時間
約10分
カロリー
102kcal
費用目安
200円前後
にんじん オレンジ 牛乳 ヨーグルト[無糖] 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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10分でできる♪
バナナとキウイのスムージー5.0
(
3件)キウイの酸味もバナナとヨーグルトを入れることにより、まろやかな口当たりに大変身！すっきりとした味わいなので、小腹が空いた時にもおすすめのレシピです。
調理時間
約10分
カロリー
127kcal
費用目安
200円前後
バナナ キウイ 牛乳 ヨーグルト[無糖] 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- みつごんの妻牛乳は少なめで、砂糖は蜂蜜にして作りました。 組み合わせバッチリです👍
調理時間
約10分
カロリー
63kcal
費用目安
200円前後
小松菜 カットパイナップル りんご 水 氷
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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朝食にぴったり♪
バナナとりんごのスムージー4.6
(
3件)フレッシュな果物を使った、優しい甘さのドリンクレシピをご紹介！お好みでミントを添えると、ご自宅にいながらカフェ気分が味わえます♪牛乳の代わりに豆乳を入れてアレンジするのもおすすめです。
調理時間
約10分
カロリー
162kcal
費用目安
100円前後
バナナ りんご 牛乳 レモン汁 砂糖
- ※1杯分あたり(2杯分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ユキ3人分で、バナナ2個とりんご3/4で作る。（りんごがミキサーの器に入りきらなかったため。） 砂糖の代わりにハチミツを。 牛乳200mlと無調整豆乳200mlで。 とても美味しくできました！
- キャサリン朝ごはんに作りました。バナナとりんごの甘み味がして美味しいです。
- きっしーず砂糖→ハチミツ小匙２ で代用しましたが、美味しくできました(^-^)v
朝ごはんにオススメ♪
バナナとほうれん草の豆乳スムージー4.6
(
3件)ほうれん草の色味がきれいなスムージーをご紹介♪豆乳を使うとあっさりした口当たりで飲みやすい仕上がりに！パパッとお手軽に作れることもおすすめです。
調理時間
約10分
カロリー
130kcal
費用目安
200円前後
サラダほうれん草 バナナ 調製豆乳 レモン汁 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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フレッシュなおいしさ♪
もものスムージー4.6
(
3件)生の桃を使ったもものスムージーのレシピをご紹介します。レモン汁を入れることでさっぱりと飲みやすくなり、変色を防いでくれる効果もあります！ぜひお試しください♪
調理時間
約10分
カロリー
139kcal
費用目安
300円前後
桃 牛乳 ヨーグルト[無糖] レモン汁 氷
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- キャンディーヨーグルトの味が多かったです、、、でも 後味がスッキリしていて美味しかったです☆ はちみつを足したらもっと美味しくりました！
’飲む点滴’でキレイに！
ブルーベリーの甘酒スムージー4.3
(
3件)甘酒スムージーで甘やかした体をリセット♪朝をスッキリスタートしたい時に♡甘酒の優しい味とブルーベリーの酸味が◎ ※このレシピはアルコールを含んでおります。
調理時間
約5分
カロリー
184kcal
費用目安
300円前後
甘酒 牛乳 氷 バナナ ブルーベリー（冷凍）
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- すみれノンアルコールの甘酒150mL、牛乳150mL、バナナ🍌1本、ブルーベリー130g、氷なし 甘酒感が全く無く、濃厚で甘さも丁度良く、飲みやすかったかです。味も美味しかったです。
- KPN甘酒の味はしなくてほぼバナナジュースでした。 コップに張り付けるのはいいけど、どうやって食すか考えなきゃいけないです
疲れた時に！
コーヒーバナナスムージー4.3
(
3件)ミキサーにかけるだけのスイーツドリンク♪仕事で疲れた時に一杯いかがでしょうか？ほっとするバナナの甘味に癒されます。エネルギー補給にもおすすめです。
調理時間
約10分
カロリー
170kcal
費用目安
300円前後
バナナ インスタントコーヒー 牛乳 アイスクリーム[バニラ] チョコレートシロップ ミント
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
調理時間
約5分
カロリー
159kcal
費用目安
300円前後
ケール バナナ 牛乳 ヨーグルト[無糖] はちみつ 氷
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- Aki簡単にできて、朝の忙しい時間でもお手軽でした！ ヨーグルトを少し多め、牛乳をその分少なめに入れると、こっくりとしたとろみでボリュームが増し、満足度も増しました◎
朝食におすすめ♪
バナナとブルーベリーのスムージー4.5
(
4件)ミキサーに入れてスイッチを押すだけで簡単においしいスムージーが完成します！バナナとブルーベリーにヨーグルトがマッチして、濃厚な仕上がりに♪ぐびぐび飲めるので、ぜひお試しください。
調理時間
約5分
カロリー
123kcal
費用目安
100円前後
バナナ ブルーベリー[冷凍] 牛乳 ヨーグルト[無糖] 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- みちゃんブルーベリーもらったので作ってみました。 牛乳ぬるかったので氷入れました。 バナナがまだ若かったので、熟れたバナナの方が甘くなっておいしいかも？ スムージー好きさんにおすすめですね。
- みー甘さが足りなかったので、小さじ１オリゴを足しました。 とても美味しかったです！
調理時間
約5分
カロリー
137kcal
費用目安
200円前後
豆苗 バナナ はちみつ ヨーグルト[無糖]
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- みき豆苗が本当にこんなに入ってるの！？って ぐらいにおい、味が消えてて美味しかった🤤🥣
- bluebirdダイエットのためにはちみつを抜いていますが、バナナの甘みで充分美味しいです。
調理時間
約10分
カロリー
189kcal
費用目安
600円前後
いちじく バナナ 牛乳 ヨーグルト[無糖] ブドウジュース はちみつ レモン汁
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- あつとっても美味しかったです。もっと早くこのレシピ知りたかったです。 毎年イチジク沢山とれるので、食べきるのに困ってました。
調理時間
約20分
カロリー
345kcal
費用目安
200円前後
さつまいも 氷 はちみつ 牛乳
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
朝ごはんに！
にんじんとバナナのスムージー-
(
2件)にんじんを入れた淡く可愛い色合いのスムージーをご紹介です。バナナを入れることでまろやかな甘さも加わり、ごくごく飲める味わいに♪ぜひ、朝食や小腹が空いた時にお試しください。
調理時間
約10分
カロリー
137kcal
費用目安
100円前後
バナナ にんじん 牛乳 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- キャサリン朝ごはんに作りました。初めて飲みましたが美味しかったです。
ミキサーに入れるだけ♪
バナナとベリーのスムージー-
(
2件)包丁要らずで、忙しい日にもぴったりのスムージーレシピをご紹介！バナナを入れることで、飲みごたえ抜群でお腹も大満足！バナナは完熟のものを使用すると、より甘さがひきたちます。
調理時間
約5分
カロリー
147kcal
費用目安
200円前後
ミックスベリー[冷凍] バナナ 牛乳 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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朝食にぴったり！
豆乳ヨーグルトスムージー-
(
2件)さっぱりした口当たりのスムージーをご紹介！ヨーグルトとミックスベリーの酸味が合わさり、とても爽快な飲み心地です。ミキサーに入れて混ぜるだけのお手軽レシピなので、ぜひお試しください♪
調理時間
約5分
カロリー
100kcal
費用目安
200円前後
ミックスベリー[冷凍] ヨーグルト[無糖] 調製豆乳 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
さっぱり爽快♪
メロンのヨーグルトスムージー4.6
(
3件)コンビニやスーパーで売られている冷凍メロンを使ったさっぱり味のスムージーの作り方をご紹介します。さっぱりとした甘みのメロンのとコクのあるヨーグルトは相性抜群♪冷凍メロンがない場合は生のメロンを凍らせたものでももちろんお作りいただけます♪
調理時間
約5分
カロリー
126kcal
費用目安
500円前後
カットメロン[冷凍] ヨーグルト[無糖] 牛乳 はちみつ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- とーや子どもと一緒に作ってシェイクみたいになりましたが美味しかったです。
調理時間
約10分
カロリー
270kcal
費用目安
400円前後
みかん バナナ 牛乳 ヨーグルト(無糖) 練乳 レモン汁 氷 ミント
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- Aries実家のみかんとミントがあったので作ってみました
