箸休めにピッタリ!
ビーツのキャロットラペ風サラダ
レーズンがアクセント!生のビーツで作る副菜レシピをご紹介します♪白ワインビネガーが効いたドレッシングで食べるおしゃれな一品です。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
107kcal
炭水化物
12.2g
脂質
6.1g
たんぱく質
1.1g
糖質
9.7g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ビーツ、にんじんは千切りにする。レーズンは熱湯(分量外:適量)をかけて湯通しし、水気を切ってふきとる。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、ビーツ、にんじん、レーズンを加えて混ぜる。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?
A50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.4gの減塩となります。
レビュー
-
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ことり