DELISH KITCHEN

きれいな彩り♪

にんじんと枝豆のコロコロサラダ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    262kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    21.5g

  • 脂質

    16.1g

  • たんぱく質

    9.8g

  • 糖質

    17.7g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

コロコロとした具材たちがかわいらしい、にんじんと枝豆のコロコロサラダのご紹介です。1cm角に切ることでドレッシングが全体にからみやすくなります!食卓に彩りが欲しい時にぴったりの一品です♪

お気に入りに追加

材料 【2人分】

  • にんじん 1/2本(75g)
  • 枝豆[ゆで] 150g
  • レーズン 大さじ2(24g)
  • くるみ [ロースト]20g
  • プロセスチーズ2個(30g)
  • ☆ドレッシング
  • 砂糖小さじ2
  • 小さじ1/4
  • 大さじ1
  • オリーブオイル大さじ1/2

手順

  1. 1

    にんじんは1cm角に切る。耐熱容器に入れて水(分量外:大さじ1)を加え、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。水気を切り、粗熱をとる。

  2. 2

    枝豆はさやから取り出す。くるみは手で粗く砕く。プロセスチーズは1cm角に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて砂糖がとけるまで混ぜる。

  4. 4

    3ににんじん、枝豆、レーズン、くるみ、プロセスチーズを加えて混ぜる。

レビュー

-

( - 件)
※レビューはアプリから行えます

「つくった」をタップして、

初めてのレビューを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。