デリッシュキッチン

食感いろいろ♪
にんじんとレーズンのヨーグルトサラダ

4.3

調理時間

15

費用目安

200前後

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レーズンの甘味やアーモンドの香ばしさが加わり、いろいろな味が楽しめるサラダです!にんじんを使うことで鮮やかなサラダに!

  • カロリー

    115kcal

  • 炭水化物

    23.1g

  • 脂質

    2.5g

  • たんぱく質

    2.4g

  • 糖質

    20g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんじんは斜めに薄切りにし、千切りにする。かぶは薄切りにし、千切りにする。アーモンドは粗く刻む。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、にんじん、かぶ、レーズンを入れて混ぜる。

  3. 3

    器に2を盛り、アーモンドをちらす。

よくある質問

  • Q

    はちみつは砂糖で代用可能ですか?

    A

    代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、砂糖の分量は調整してお作りください。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • たけ

    にんじんが余っていたので、簡単そうなこのレシピを作ってみました。カブとレーズンとヨーグルトと塩とハチミツで、味のハーモニーが調和して、初めての味わいで美味しかったです。 切ってあえるだけなので、短時間でできます。またつくりたいとおもいます。

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