レーズン入り！
にんじんとじゃがいものマッシュサラダ
レーズンが入ることで甘味がアクセントになる、にんじんとじゃがいものマッシュサラダのご紹介です！じゃがいもがない場合は、さつまいもでも代用できますよ。マヨネーズではなく、マスカルポーネを使ったサラダです。ぜひお試しください。
カロリー
174kcal
炭水化物
25.8g
脂質
7.2g
たんぱく質
2.8g
糖質
23.7g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
にんじんは一口大の大きさに切る。じゃがいもは一口大の大きさに切り、水に5分さらして水気を切る。レーズンは水15分程入れて戻し、水気をふきとる。
2
にんじん、じゃがいもを耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱して水気を切る。あついうちに形がなくなるくらいまでつぶす。
3
☆を加えてなめらかになるまで混ぜ、レーズンを加えて混ぜ合わせる。
レビュー
3.3
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