【人気のレタスサラダ】定番からアレンジまでたっぷり59選
作成日: 2023/06/18
更新日: 2024/04/25
レタスサラダの人気レシピを簡単動画でご紹介。チョレギサラダやシーザーサラダなど味付けも色々な59本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
目次
- 定番レタスサラダのレシピ
- 簡単副菜！レタスとツナの塩昆布サラダ
- のりとごまが香る♪レタスのおつまみサラダ
- ごま油が香る♪レタスとわかめのサラダ
- 簡単！レタス大量消費☆レタスの和風サラダ
- ごま油がポイント♪レタスとツナの中華風サラダ
- 箸が止まらないおいしさ♪甘辛ぱくぱくレタス
- ささっと一品♪レタスのごまめんつゆ和え
- 野菜を混ぜて簡単♪レタスのチーズサラダ
- 簡単サラダ♪レタスとハムの粉チーズあえ
- 切って混ぜるだけ！レタスのコールスローサラダ
- 少ない素材で作る♪レタスのやみつき梅だれサラダ
- ささっと簡単にできる！レタスときゅうりの中華風サラダ
- 副菜におすすめ！レタスとしめじの塩昆布サラダ
- さっぱり食べやすい！レタスのみそドレッシングかけ
- サクサクの食感がやみつき！クルトンとレタスのサラダ
- シャキシャキ温野菜♪レタスの温サラダ
- 簡単！相性バツグン♪レタスと大葉のごまのりサラダ
- スピード副菜！レタス丸ごと使い切りサラダ
- シャキシャキ♪レタスとのりの塩麹サラダ
- お手軽副菜♪サニーレタスのお手軽中華サラダ
- にんにくが効いてる♪レタスとしめじのチーズがけサラダ
- 香り広がる！レタスのアンチョビにんにくサラダ
- シンプルなのにガッツリ！レタスのガーリックサラダ
- 簡単手作りドレッシング！レタスとえびのナッツドレッシングがけ
- レタスのチョレギサラダレシピ
- お肉入りボリューム満点レタスサラダのレシピ
- 豆腐入りレタスサラダのレシピ
- レタスのシーザーサラダレシピ
- カニかまぼこ入りレタスサラダのレシピ
- 意外な食材と合わせるレタスサラダのレシピ
定番レタスサラダのレシピ
簡単副菜！
レタスとツナの塩昆布サラダ少ない食材でさっと作れるサラダのご紹介♪ツナのコクと塩昆布のうまみでお箸がすすみます。細切りにしたレタスのシャキシャキ食感を楽しむために、召し上がる直前に仕上げてください！
のりとごまが香る♪
レタスのおつまみサラダお箸が止まらないやみつき味！切って混ぜるだけのお手軽レシピです。晩酌の一品にいかがでしょうか？
ごま油が香る♪
レタスとわかめのサラダ簡単に作れて、しんなりレタスとわかめの食感が楽しい一品！ 人気のごま油とにんにく風味で食欲がわいてきます♪
簡単！レタス大量消費☆
レタスの和風サラダ細切りにしたレタスでたくさんもりもり食べられます！かつお節、刻みのりはたくさんかけるのがおすすめ☆レタスは色が変わりやすいので早めに食べてくださいね♪
ごま油がポイント♪
レタスとツナの中華風サラダ手に入りやすい食材で手軽に作れる中華風のサラダをご紹介します。レタスのシャキシャキ感が楽しめる彩もいい一品です。
箸が止まらないおいしさ♪
甘辛ぱくぱくレタス焼肉のたれを使った簡単な副菜レシピのご紹介です！レタスの切り方を変えたり、豚しゃぶ肉を加えてアレンジするのもおすすめです♪
ささっと一品♪
レタスのごまめんつゆ和えレタスを使った簡単副菜のご紹介です！にんにくやのりの風味もあり、お酒のおつまみにも最適です。レタスはレンジで少し蒸して軽く水気を絞って程よい食感に仕上げます。
野菜を混ぜて簡単♪
レタスのチーズサラダ市販のドレッシングとは違う味を試してみたくなったら、粉チーズとオリーブオイルでオリジナルサラダを作ってみましょう！食べ応えのあるサラダに仕上がります。アスパラやベーコンなど、お好みの食材をプラスするのもおすすめです。
簡単サラダ♪
レタスとハムの粉チーズあえレタスがシャキシャキ水々しい簡単サラダをご紹介します。粉チーズの風味とハムの塩気が合わさり、もりもりと食べられます。どんな主菜と組み合わせても相手を選ばない万能な一品です。
切って混ぜるだけ！
レタスのコールスローサラダ加熱なしだから簡単♪ シャキシャキ食感♪ あと一品と言うときに！
少ない素材で作る♪
レタスのやみつき梅だれサラダさっぱりとした梅干しの塩気と酸味がやみつきになる、簡単副菜レシピをご紹介します。大葉の爽やかな風味とごま油の香ばしい風味がレタスとの相性抜群！ささっと作れるので、あと一品欲しい時にはもちろん、おつまみにもおすすめです。
ささっと簡単にできる！
レタスときゅうりの中華風サラダ人気食材のレタスときゅうりを使って手軽に作れる中華サラダレシピのご紹介です♪お好みでツナを入れたり、焼きのりをちぎってちらしてもおいしくいただけます！
副菜におすすめ！
レタスとしめじの塩昆布サラダレタスときのこで簡単に作れるサラダのご紹介です。しめじをバターで炒めることで香りが豊かに仕上がります♪塩昆布との相性も抜群です。あと一品欲しい時にぜひお試しください！
さっぱり食べやすい！
レタスのみそドレッシングかけいつものサラダに飽きたら手作りのみそドレッシングで！ さっぱりしていて食べやすいです！ 材料を混ぜるだけですぐできます♪
サクサクの食感がやみつき！
クルトンとレタスのサラダサクサクのクルトンをのせたお手軽サラダのご紹介♪ゆで卵を入れてボリュームアップ！にんにくの効いたシンプルなオイルドレッシングはどんな料理にも合わせやすく、おすすめです。
シャキシャキ温野菜♪
レタスの温サラダさっと簡単に作れるホットサラダのご紹介です！レタスは火を通すことでカサが減りぺろっと食べられます♪ごま油の風味がきいたシンプルな一品です。
簡単！相性バツグン♪
レタスと大葉のごまのりサラダレタスの簡単サラダをご紹介！ レタスとのりの相性抜群！ 簡単なのでぜひお試しください！
スピード副菜！
レタス丸ごと使い切りサラダレタスはさっとゆでることで程よいシャキシャキ感に♪ごまの香りとにんにくがアクセントになり、お酒のお供にもぴったりな一品です！
シャキシャキ♪
レタスとのりの塩麹サラダ塩麹を使って簡単ドレッシング！ お酢を加えてさっぱり仕上げました♪ いつものサラダに飽きてしまった時にいかがでしょうか？
お手軽副菜♪
サニーレタスのお手軽中華サラダお酢のさっぱり感とごまの風味がきいた手作りドレッシングで、野菜がもりもりたべられます♪パパッと簡単に仕上がるので、あと一品欲しい時にもおすすめです。
にんにくが効いてる♪
レタスとしめじのチーズがけサラダレタスとしめじの食感が楽しく、 チーズとにんにくの風味が効いてる！ いろんな料理と合わせやすいレシピです♪
香り広がる！
レタスのアンチョビにんにくサラダアンチョビとにんにくが効いたサラダをご紹介！ シャキシャキレタスと相性抜群♪ 簡単サラダぜひお試しください！
シンプルなのにガッツリ！
レタスのガーリックサラダ少ない材料でできるのに、にんにくとナンプラーの香りで、食欲進むサラダです！
簡単手作りドレッシング！
レタスとえびのナッツドレッシングがけいつものサラダに飽きたら、 手作りのナッツドレッシングで！ 簡単に作れて、色々な食感が楽しめます！
レタスのチョレギサラダレシピ
さっと和えて簡単！
レタスとアボカドのチョレギサラダ韓国料理の定番サラダにアボカドを加えたアレンジレシピのご紹介です♪アボカドのクリーミーさと、シャキッと食感のレタスが、お酢の効いたチョレギドレッシングと絡んで、ついお箸が進む一品に。おつまみにピッタリです！
箸が止まらない♪
レタスとトマトのチョレギサラダいくらでも食べられる！やみつきチョレギサラダ♪ごま油香る美味しいサラダです！
王道！シンプル！
サニーレタスのチョレギサラダ韓国料理の定番！手軽に作れるチョレギサラダをご紹介です♪ごま油の風味がポイント！シャキシャキ食感のレタスがドレッシングと絡んでやみつきになります♪副菜やおつまみにぴったりな一品です。
やみつきになる味♪
水菜とレタスのチョレギサラダ水菜とレタスを使ったチョレギサラダはいかがですか？ごま油の風味が食欲をそそります♪さっと作れて忙しい日にもぴったりの副菜です！
やみつきになる味わい♪
きゅうりとレタスのチョレギサラダ野菜を切ったらさっとあえるだけ！調味料2つで簡単に作れてやみつきになる味わいのサラダです。
和えるだけで簡単に作れる♪
韓国風キムチサラダささっと作れる韓国風サラダをご紹介します。キムチのピリ辛がやみつきに！ささみやゆで卵を入れてボリュームアップするのもおすすめです♪
お肉入りボリューム満点レタスサラダのレシピ
簡単やみつき！
韓国のりとレタスのサラダレタス、韓国のりはちぎるだけ♪！ ささみも電子レンジで加熱するので、とっても手軽にできるのも嬉しいポイント♪ あと一品ほしいという時にはもちろん、おつまみにも最適です。
ささっと簡単！
豚バラとレタスの香味冷しゃぶサラダレタスをたっぷり使った人気の冷しゃぶサラダをご紹介！しょうがとにんにくの香るドレッシングがやみつきになります！豚肉は一枚ずつ弱火で火を通すことで柔らかく仕上がります♪ぜひお試しください。
簡単和えるだけ！
サラダチキンのパルメザンサラダシンプルでおいしい簡単レシピです。サラダチキンとチーズの相性ぴったり！酢を入れることで後味さっぱりいただけます。
さっと和えるだけの！
サニーレタスと鶏肉の柚子胡椒和え鶏肉はささみを使ってレンジ調理で簡単に仕上げます♪サニーレタスは手でちぎってお手軽に！柚子胡椒の風味がさわやかな1品です。
お箸が止まらない！
レタスとささみのねぎ塩サラダレタスたっぷりささみのねぎ塩サラダをご紹介！ ささみとネギ塩の相性抜群！ お箸が止まらなくなるおいしさです。
ヘルシー大満足！
ベーコンとトマトのチョップドサラダたくさんの野菜とベーコンのボリュームサラダ♪ 同じ大きさに切ることでより食べやすく！ SNS映えするので女子会などでぜひ作ってください♪
焼肉のたれでコクのある味わい！
レンジそぼろとレタスのサラダコクのあるそぼろとシャキシャキのレタスが相性抜群♪生野菜がたっぷりと食べられる一品です。そぼろと野菜をしっかりと絡めてお召し上がりください！
ピリ辛が美味しい！
レタスと牛肉キムチのサラダ片手で食べられて食べやすい！ しっかりした味付けだからごはんともバッチリ♪ おつまみとしてもいかがでしょうか！
豆腐入りレタスサラダのレシピ
ポン酢でさっぱり♪
レタスと豆腐のおかかサラダさっぱりとしたサラダを食べたいときにおすすめのレシピです。豆腐から水が出やすいので、しっかり水切りをしましょう。こってり味の肉料理などに合わせるサラダとして特におすすめ！ポン酢の酸味が口の中を爽やかにしてくれます♪
ごまドレッシングで食べる♪
肉みそと豆腐の具だくさんサラダ肉みそを作って一緒に食べるボリュームのあるサラダレシピです！ごまドレッシングはお好みのものに変えてもお楽しみいただけます♪
お手製マヨドレッシングで♪
アボカドと豆腐の海苔サラダアボカドとマヨネーズのまろやかさが合う一品です！辛いのが苦手な方はわさびを抜いてもおいしく召し上がれます♪
おつまみにぴったり！
豆腐の韓国風サラダごま油の香りがたまらない！ パリパリの韓国のりがアクセント♪ 前菜やおつまみにぴったりです！
ネバネバがからむ！
くずし豆腐のオクラサラダオクラのネバネバドレッシングをかけて食べるサラダ！ ネバネバがよく絡み、モリモリ食べられる！ ドレッシングは他の野菜にも試してみてくださいね！
レタスのシーザーサラダレシピ
さっと作れる♪
レタスのシーザーサラダパパッと作れるシーザーサラダをご紹介！レタスのパリパリした食感が食卓にフレッシュさをプラスしてくれます。カリカリに焼いたベーコンの塩気と合わせてお召し上がりください♪
和のエッセンスが光る！
カリカリ油揚げの和風シーザーサラダ定番サラダが大変身！ カリッと焼いた油揚げをクルトンに見立てて、和風のシーザーサラダに仕立てました。ポン酢で和のテイストをプラスしたドレッシングが味の決め手です。
濃厚ドレッシングで!
レタスとサーモンのシーザーサラダ風シャキシャキレタスがたっぷり食べれる♪サーモンとアボカドが濃厚で贅沢な、簡単にできるサラダです!
黄身がとろ〜り！
ポーチドエッグのせレタスサラダクリーミーなドレッシングで食べやすく仕上げました！カリカリなベーコンとフランスパンで食感も楽しめます♪
カニかまぼこ入りレタスサラダのレシピ
簡単！すぐできる！
レタスとカニかまぼこの韓国風サラダコチュジャンのピリ辛とごまの風味が美味しいサラダ♪簡単に作れるのでぜひお試しください！
定番副菜♪
レタスとかにかまぼこの中華サラダ相性の良いレタスとかにかまぼこを合わせたお手軽サラダを作ります。中華ドレッシングは食べる直前にあえるとレタスの食感が楽しめます。
シャキッと食感♪
レタスとカニかまぼこのマヨサラダお箸が止まらないやみつき味！ マヨ入りで簡単なのにコク深味に♪ 疲れた時の簡単副菜としても最適です！
スピードレシピ！
レタスとカニかまぼこのゴマだれサラダお手軽食材を使ったサラダをご紹介 ゴマたっぷりのタレが絡んでおいしい♪ 簡単に作れるのでぜひ作ってみてください！
意外な食材と合わせるレタスサラダのレシピ
ほんのりわさび風味♪
レタスと桜エビの和風サラダ香ばしい桜エビが相性抜群！ めんつゆで簡単にドレッシングも手作り♪ パリパリのかつお節と桜えびが◎
簡単に作れる！
レタスとひじきのやみつきサラダ包丁要らずで片付けもラクラクなので忙しい日でもパパッと作れる♪にんにくがきいたパンチのある塩だれがやみつきに！副菜にもおつまみにもおすすめです。
梅肉ドレッシングが決め手！
レタスとみょうがの和風サラダシャキシャキのレタスに梅肉ドレッシングをかけてたべる、さっぱりとしたサラダです♪爽やかなみょうがの香りがアクセント！暑い日にもおすすめの一品です。
カリカリシャキシャキ♪
レタスとちりめんじゃこのピリ辛サラダ濃厚なカリカリ感がたまらない！ サラダにかけて甘辛トッピングに♪ おつまみにしても美味しい！
シャキシャキレタスの！
レタス入りポテトサラダレタスをたっぷり入れてたべ食べ応えのあるポテトサラダにします！ ツナやニンニク入りで、お酒との相性抜群！ 電子レンジで簡単にできます♪
まろやかクリーミー！
レタスと卵のマカロニサラダシャキシャキレタスが卵マヨネーズとよく合います！ 酸味があってさっぱりした味です！ マカロニ入りで、食べ応え満点のサラダです！
さっぱり爽やか♪
レタスとグレープフルーツのサラダグレープフルーツ入りの爽やかなサラダです！ 手作りドレッシングも酸味がまろやかで食べやすい！ 少しおしゃれなサラダに挑戦してみませんか？
さっぱり味の！
えびとサニーレタスのエスニックサラダプリッとしたむきえびとサニーレタスの食感が楽しめるサラダです♪紫玉ねぎを使って彩り豊かに仕上げました！
