ネバネバおいしい♪
マグロとアボカドの山かけ丼
さっぱり食べられる丼レシピをご紹介！マグロと山かけの相性抜群コンビをごはんにかけて召し上がれ♪食べ応え満点でついついおかわりしたくなる一品です。
カロリー
691kcal
炭水化物
98.5g
脂質
18.5g
たんぱく質
31.1g
糖質
93.2g
塩分
3.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
アボカドは皮をむいて1.5cm角に切る。長芋はすりおろす(とろろ)。
2
マグロは1.5cm角に切る。
3
ボウルに☆を入れてアボカド、マグロを加えて混ぜる。ラップをし、冷蔵庫で15分ほどおく。
4
器にごはんを盛り、3のマグロ、アボカドをのせる。とろろをかけ、刻みのりをちらす。
レビュー
3.7
※レビューはアプリから行えます
- マグロの刺身の代わりにツナ缶を使いました。生卵も追加しました。 とても美味しかったです。
ちびミナコ
まぐろの山かけ丼をきれいに盛り付けできなくて、レシピ参考に作ってみました。アボカドも入って彩りもきれいだし、漬け込むタレも美味しくて家族に好評でした。これから我が家のまぐろ丼はこれでいきたいと思います！
Totoro's friend