DELISH KITCHEN

コリコリ食感♪
生たこの刺身

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調理時間

10

費用目安

300前後

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生のたこが手に入ったらお刺身で食べてみましょう!丁寧にぬめりを取って下処理をすればお家でも簡単においしくいただけます♪

  • カロリー

    34kcal

  • 炭水化物

    0.5g

  • 脂質

    0.3g

  • たんぱく質

    6.9g

  • 糖質

    0.3g

  • 塩分

    0.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ボウルに生たこ、塩(分量外:大さじ1/2)を入れて揉み込み、しごいてぬめりをとる。水で洗い、水気をふく。

    ポイント

    ぬめりが取れるまでこの工程を繰り返してください。

  2. 2

    吸盤を上にしておき、余分な皮部分を少し引っ張り、切り離す。包丁を寝かせ、ごく薄くそぐように切る。

    ポイント

    吸盤部分の皮はついたままでも美味しくいただけます。よく切れる包丁で切りましょう。

  3. 3

    器に大根のつま、大葉、生たこを盛る。

レビュー

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