固くならない作り方♪
やわらかたこめし
たこを別で煮込み、炊飯した後に加えることでたこがやわらかく仕上がります!隠し包丁を入れてさらに食べやすくやわらかに仕上げました。
カロリー
327kcal
炭水化物
64g
脂質
0.9g
たんぱく質
10.7g
糖質
63.1g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分(5.5合炊き炊飯器)】
手順
1
三つ葉は根元を切り落とし、2cm幅に切る。しょうがは千切りにする。
2
ゆでだこは切り込みを細かく入れて食べやすい大きさに切る。
ポイント
切り込み(隠し包丁)を入れることにより、よりやわらかく仕上がります。
3
鍋に☆を入れて煮立たせ、ゆでだこ、しょうがを加えて再度煮立ったらふたをして弱火で10分煮る。火を止め、煮汁を100cc取り分ける。
4
炊飯器の内釜に、米、煮汁を入れる。水を2合の目盛りの1mm下まで加えて混ぜ、平らにならす。昆布をのせて通常炊飯する。
5
昆布を取り出し、たこを煮汁を軽く切って加えて混ぜ、5分保温して蒸らす。
6
三つ葉を加えてざっくり混ぜる。
よくある質問
- Q
3合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
A3合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。
エータン