3合炊き炊飯器で作る!
やわらかたこめし
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(2件)
調理時間
約90分
費用目安
300円前後
たこを別で煮込み、炊飯した後に加えることでたこがやわらかく仕上がります!隠し包丁を入れてさらに食べやすくやわらかく仕上げました。
カロリー
344kcal
炭水化物
66.7g
脂質
0.9g
たんぱく質
11g
糖質
65.6g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分(3合炊き炊飯器)】
手順
1
三つ葉は根元を切り落とし、2cm幅に切る。しょうがは千切りにする。
2
ゆでだこは切り込みを細かく入れて食べやすい大きさに切る。
ポイント
切り込み(隠し包丁)を入れることにより、よりやわらかく仕上がります。
3
鍋に☆を入れて煮立たせ、ゆでだこ、しょうがを加えて再度煮立ったらふたをして弱火で10分煮る。火を止め、煮汁を80cc取り分ける。
4
炊飯器の内釜に、米、煮汁を入れる。水を1合の目盛りの1mm下まで加えて混ぜ、平らにならす。昆布をのせて通常炊飯する。
5
昆布を取り出し、全体を混ぜる。たこの煮汁を軽く切って加えて混ぜ、5分保温して蒸らす。
6
三つ葉を加えてざっくり混ぜる。
よくある質問
- Q
5.5合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
A5.5合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。
レビュー
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(2件)
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