DELISH KITCHEN

3合炊き炊飯器で作る!
やわらかたこめし

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(2件)

調理時間

90

費用目安

300前後

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たこを別で煮込み、炊飯した後に加えることでたこがやわらかく仕上がります!隠し包丁を入れてさらに食べやすくやわらかく仕上げました。

  • カロリー

    344kcal

  • 炭水化物

    66.7g

  • 脂質

    0.9g

  • たんぱく質

    11g

  • 糖質

    65.6g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分(3合炊き炊飯器)】

  • 米(吸水済み)1合
  • ゆでだこ 50g
  • 三つ葉 10g
  • しょうが 1/2かけ
  • 煮汁80cc
  • 適量
  • 昆布[乾燥]3cm
  • ☆たこ煮込み調味料
  • 100cc
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1と1/2
  • しょうゆ大さじ1

手順

  1. 1

    三つ葉は根元を切り落とし、2cm幅に切る。しょうがは千切りにする。

  2. 2

    ゆでだこは切り込みを細かく入れて食べやすい大きさに切る。

    ポイント

    切り込み(隠し包丁)を入れることにより、よりやわらかく仕上がります。

  3. 3

    鍋に☆を入れて煮立たせ、ゆでだこ、しょうがを加えて再度煮立ったらふたをして弱火で10分煮る。火を止め、煮汁を80cc取り分ける。

  4. 4

    炊飯器の内釜に、米、煮汁を入れる。水を1合の目盛りの1mm下まで加えて混ぜ、平らにならす。昆布をのせて通常炊飯する。

  5. 5

    昆布を取り出し、全体を混ぜる。たこの煮汁を軽く切って加えて混ぜ、5分保温して蒸らす。

  6. 6

    三つ葉を加えてざっくり混ぜる。

よくある質問

  • Q

    5.5合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。

    A

    5.5合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。

レビュー

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(2件)
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