20分で完成!時短献立♪
ブロッコリーとマカロニのコンソメスープ
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(2件)
調理時間
約10分
費用目安
100円前後
さっと煮るだけでできる簡単スープのご紹介です!にんにくの風味をきかせることでアクセントとなり、おいしくいただけます♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
92kcal
炭水化物
16g
脂質
1.5g
たんぱく質
3.7g
糖質
13.5g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
- マカロニ (早ゆで) 30g
- ブロッコリー 1/3株(80g)
- にんじん 1/3本(50g)
- にんにく 1かけ
- オリーブオイル小さじ1/2
- ☆調味料
- 水450cc
- コンソメ小さじ1/2
- 塩小さじ1/2
- こしょう少々