DELISH KITCHEN

1食500kcalでも大満足!

白菜としめじのトマトスープ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    25kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    5.8g

  • 脂質

    0.3g

  • たんぱく質

    1.6g

  • 糖質

    3.7g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

トマトピューレを使った、簡単にできるトマトスープのご紹介です♪白菜はとろとろになるまで長めに煮るのがおすすめです! 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 白菜 150g
  • しめじ 1/2パック(50g)
  • ☆調味料
  • 400cc
  • トマトペースト18g
  • コンソメ小さじ1/2
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々