DELISH KITCHEN

家計にやさしい節約レシピ♪

豚こまのワンパン石焼ビビンバ風

4.6

(3件)
  • 調理時間

    20

  • カロリー

    681kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    66.6g

  • 脂質

    29.7g

  • たんぱく質

    29.2g

  • 糖質

    63.8g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ワンパンで作る石焼ビビンバ風をご紹介!ごはんを最初に炒めておくことで、他の具材を加熱している間におこげができやすくなります。切り物が少なめなのも嬉しいポイント♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • ごはんお茶碗2杯(300g)
  • 豚こま切れ肉 200g
  • 豆もやし 1/2袋(100g)
  • レタス 1/4個(100g)
  • サラダ油小さじ1
  • 塩こしょう少々
  • ☆肉用調味料
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • コチュジャン大さじ1
  • こしょう少々
  • ごはん用
  • ごま油小さじ2
  • 塩こしょう少々
  • 仕上げ用
  • 卵黄 2個分
  • キムチ50g