絶品!
関西風お好み焼き
関西風お好み焼きのレシピをご紹介します。長芋を入れることでふっくら仕上がり、混ぜ方にもポイントがあります!たっぷりのソースやマヨネーズ、トッピングをかけてお召し上がりください♪
カロリー
839kcal
炭水化物
60.5g
脂質
50.7g
たんぱく質
30.8g
糖質
55.4g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは粗みじん切りにする。長芋はすりおろす。
2
豚肉は長さを半分に切る。
3
ボウルに薄力粉、だし汁を入れて混ぜる(生地)。
ポイント
だし汁は水200ccと和風顆粒だし小さじ1/2を混ぜたものを使用しています。
4
生地に長芋、卵、キャベツ、ねぎ、揚げ玉、紅生姜を加えてスプーンで空気を含みながらさっくり混ぜる。
ポイント
混ぜすぎに注意し、空気を含みながら混ぜることでふっくらと仕上がります。
5
ホットプレートを中温に熱し、サラダ油を入れてキッチンペーパーで塗り広げる。生地を半量ずつに分けてのせ、厚みが均一になるように丸くととのえる。豚肉を半量ずつ広げてのせる。生地の周りが乾き、焼き色がつくまで5分ほど焼く。裏返し、ふたをして生地に火が通るまで4分ほど焼く。
ポイント
コテで押さえつけると空気が抜けてふんわりかんがなくなるため、押さえつけないようにしましょう!
6
ふたを取り、もう一度裏返す。ホットプレートを保温にし、お好み焼きソースをぬり、マヨネーズをかける。かつお節をのせ、青のりをふる。
まり