DELISH KITCHEN

食べやすくておいしい!
ポークたまごのおにぎらず弁当

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( - 件)

調理時間

30

費用目安

300前後

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人気のスパムを使ったポークたまごのおにぎらず♪4連の豆腐パック容器を使って小さく作ることで、食べやすく可愛らしい仕上がりに!お好みのおかずと合わせてお弁当に持っていってくださいね。

  • カロリー

    416kcal

  • 炭水化物

    43g

  • 脂質

    18.2g

  • たんぱく質

    16.3g

  • 糖質

    41.7g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり(2人分にした場合)
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1〜2人分】

  • ごはんどんぶり1杯(200g)
  • スパム(スライス)2枚(40g)
  • 3個
  • 焼きのり2枚
  • マヨネーズ小さじ1
  • サラダ油小さじ1
  • ☆調味料
  • みりん大さじ1
  • 小さじ1/6