簡単！
レンジで豆腐チップス
レンジで作れる豆腐チップスの作り方をご紹介します！今回は青のり味ですが、お好みでチーズを入れたり、コンソメ味にしたりとアレンジ自在です♪
カロリー
171kcal
炭水化物
6.8g
脂質
9.1g
たんぱく質
15.3g
糖質
5.2g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルに絹豆腐を入れてなめらかになるまで泡立て器で混ぜる。青のり、塩を加えて混ぜる。
2
耐熱皿にクッキングシートを敷く、1を大さじ1程度ずつ薄く丸くのせる。600Wのレンジで10分加熱する。裏返して再度5分加熱する。
みーあ