簡単活用！ おからパウダー入り味噌汁

油揚げ わかめ[乾燥] 水 和風顆粒だし みそ おからパウダー

素朴な味わい♪ チンゲン菜と油揚げの味噌汁

油揚げ チンゲン菜 和風顆粒だし みそ 水

1週間使い切り献立♪ オクラのチゲ風味噌汁

オクラ キムチ 水 和風顆粒だし みそ

ぽかぽかあたたまる♪ 白菜とベーコンの生姜豆乳スープ

ベーコン 白菜 しょうが 無調整豆乳 水 コンソメ 塩 オリ...

パパッとお手軽♪ 白菜ともやしのあっさりスープ

ベーコン 白菜 もやし 酒 塩 鶏ガラスープの素 しょうゆ 水

ほっこり温まる♪ チンゲン菜のクラムチャウダー

チンゲン菜 玉ねぎ じゃがいも ベーコン 有塩バター 薄力粉...

具だくさんで食べ応え◎ にんじんとさばの味噌汁

サバ缶(水煮) にんじん 白菜 和風顆粒だし みそ 水

なめらかで濃厚♪ キャロットスープ

にんじん 玉ねぎ 有塩バター 牛乳 生クリーム 水 コンソメ...

しょうが香る♪ ケールのお味噌汁

ケール 油揚げ しょうが 水 みそ 和風顆粒だし

食感が豊かに！ ごぼう入り肉団子のスープ

ごぼう 鶏ひき肉 ねぎ しいたけ チンゲン菜 白いりごま 片...

食べ応えあり！ たけのこと鯖缶の味噌汁

サバ缶[水煮] たけのこ(穂先部分) 和風顆粒だし みそ 水...

上品な一品♪ 菜の花のおすまし

菜の花 かまぼこ わかめ[乾燥] 酒 塩 しょうゆ 和風顆粒...