パパッと完成！
白菜とにんじんと玉ねぎのコンソメスープ
食材3つで作る満足感もたっぷりなスープレシピをご紹介です。味付けもコンソメなどを使ってお手軽に仕上げます♪お好みで、ハムやベーコンなどをプラスするのもおすすめです。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
23kcal
炭水化物
5.3g
脂質
0.1g
たんぱく質
0.8g
糖質
3.9g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
白菜は食べやすい大きさに切る。にんじんは千切りにする。玉ねぎは薄切りにする。
2
鍋に☆を入れて中火で熱し、白菜、にんじん、玉ねぎを加えて、弱火で5〜7分ほど煮る。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.5gの減塩となります
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- おそようございます。申し訳ございませんでした。今日も大好き。 27日朝ご飯は、 やみつき、じゃがいものチーズカレット こちらに載せました。 他には、 とろ～りとろける♪チーズオムレツ パパッと完成！白菜とにんじんと玉ねぎのコンソメスープ 納豆です。 大好きな大好きな先生に 心から感謝して いただきます。
みーあ
少し薄味でした。 具だくさんで、満腹になりました(*￣◇)ぴんくふぇありー
３種類の野菜しか入っていないのにめちゃくちゃ美味しいコンソメスープでした❣️しかも一気に入れて煮込むだけ👍超うれしいレシピです😊みんみん
冷凍保存していた食材でパパっと作れました！シンプルな味付けでとっても美味しかったです！
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にゃんにゃむニーナ