さっぱり甘酢あん♪ 卵ともやしとトマトの甘酢あん

溶き卵 もやし トマト サラダ油 ごま油 塩 酢 鶏ガラスー...

赤しそがさわやか！ 豆苗ともやしの赤しそ和え

豆苗 もやし 酒 ゆかり オリーブオイル

お手軽！時短献立♪ ニラもやしとエリンギのごまナムル

カット野菜(ニラもやしミックス) エリンギ 白すりごま 塩 ...

フライパンで5分！ もやしとあさりの酒蒸し

もやし あさり（砂抜き） おろしにんにく サラダ油 赤唐辛子...

めんつゆで簡単♪ もやしときゅうりのわさびあえ

もやし きゅうり 塩 酢 めんつゆ[3倍濃縮] わさび

キムチの素で簡単！ もやしときゅうりのキムチナムル

もやし きゅうり キムチの素 ごま油 白いりごま

めんつゆで簡単！ もやしとほうれん草のおひたし

ほうれん草 もやし めんつゆ[3倍濃縮] 水 かつお節

ささっと簡単！ チンゲン菜ともやしのメンマ和え

チンゲン菜 もやし メンマ 塩 しょうゆ ごま油 白すりごま

食欲そそる♪ もやしとトマトのカレーしょうゆ和え

トマト もやし カレー粉 砂糖 片栗粉 しょうゆ

5分でおつまみ！ 春菊ともやしの酢ナムル

春菊 もやし 塩 酢 おろしにんにく ごま油 白いりごま

パパッと簡単！ もやしとちくわの甘辛みそ和え

ちくわ きゅうり もやし 砂糖 酢 みそ 豆板醤 おろしにん...

さっぱり副菜！ からし菜ともやしの甘酢和え

からし菜 もやし 砂糖 塩 酢 しょうゆ 塩昆布