DELISH KITCHEN

シャキシャキ簡単♪
もやしとピーマンの胡麻和え

4.2

調理時間

15

費用目安

100前後

お気に入りに追加

めんつゆですぐできる副菜♪ 冷蔵庫の残り野菜で胡麻和え! 後もう一品に是非♪

  • カロリー

    59kcal

  • 炭水化物

    8g

  • 脂質

    2.5g

  • たんぱく質

    2.4g

  • 糖質

    6.2g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ピーマンは千切りにする。

  2. 2

    もやし、ピーマンを耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

  3. 3

    もやしピーマンに☆を入れあえる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • みさぼん

    きび砂糖と減塩の麺つゆを使い、すべて倍量にしたので、調理時間も2倍で作りました。チンした後に大量の水分が出るので、クッキングペーパーで吸い取ってから調味料を混ぜ合わせました。レシピ通りに炒りごまでも作りましたが、すりごまで作った方が美味しく感じました。家族には絶妙!と高評価受けました。無限もやしピーマンですね。
  • みかん

    簡単なのに副菜としてしっかりしたお味でした!ただのサラダじゃない感じ 胡麻の香りがいい!
  • むぅ

    簡単ですぐ出来ました。 美味しかったです。 また作りたいです。
  • おきょん

    かんたんでおいしい!これに尽きます。 確かにすりごまの方が風味豊かで美味しいと思います。

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「もやし」の基本

「ピーマン」の基本

「その他の野菜料理」の基本