DELISH KITCHEN

簡単一品♪

わかめともやしのナムル

4.2

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    63kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    4.4g

  • 脂質

    4.1g

  • たんぱく質

    2.7g

  • 糖質

    3.4g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お手頃な乾燥わかめともやしを使って、簡単副菜♪包丁いらずなのが嬉しい!もう一品に悩んだ時にいかがでしょうか?

お気に入りに追加

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    わかめは水で戻し、水気を切る。

  2. 2

    耐熱容器にもやし、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱して水にさらし水気を切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。 わかめ、もやしを加えて、かにかまぼこをさきながら加えてあえる。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • おきょん

    簡単美味しい最高!👍✨ 確かに調味料は倍量入れても良いくらいかもしれません!
  • まこまこ

    他の方のコメントを参考に調味料倍(ゴマ油は1.5倍)にしました 美味しかったです
  • my

    もやしは電子レンジ500wで3分加熱しました。加熱時間はもう少し短めにして、シャキシャキ感を残しても良いかもと思いました。 もやし・わかめの水分はぎゅーっとしっかり絞ってから入れるのが重要です。 記載の分量でも特に薄いとは感じませんが、にんにく多めにするとがつんと濃いめの味になっておつまみにぴったりです◎
  • ちゃん

    カニカマがなく、、、でもおいしく簡単でした!もう一品にすごくいい!

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連記事