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簡単一品♪

わかめともやしのナムル

お手頃な乾燥わかめともやしを使って、簡単副菜♪包丁いらずなのが嬉しい!もう一品に悩んだ時にいかがでしょうか?

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    63kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    わかめは水で戻し、水気を切る。

  2. 2.

    耐熱容器にもやし、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱して水にさらし水気を切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。 わかめ、もやしを加えて、かにかまぼこをさきながら加えてあえる。

レビュー

(15件)

3.9
※レビューはアプリから行えます。
  • ちさちゃん
    倍の調味料でないと味が薄い。家は顆粒の鳥ガラの素を足しました。
  • おきょん
    簡単美味しい最高!👍✨ 確かに調味料は倍量入れても良いくらいかもしれません!
  • たかちん
    レシピ(材料)+エノキを一緒に入れてみました。 日頃、もやしをレンジで加熱はせずに湯がくことが普通だったので、レンジでやったことによりもやしが柔らかくなりすぎました。(笑)

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