簡単一品♪
わかめともやしのナムル
お手頃な乾燥わかめともやしを使って、簡単副菜♪包丁いらずなのが嬉しい！もう一品に悩んだ時にいかがでしょうか？
- 調理時間 約5分
カロリー
63kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
わかめは水で戻し、水気を切る。
2.
耐熱容器にもやし、水(分量外：大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱して水にさらし水気を切る。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜる。 わかめ、もやしを加えて、かにかまぼこをさきながら加えてあえる。
レビュー
(15件)
3.9
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- ちさちゃん倍の調味料でないと味が薄い。家は顆粒の鳥ガラの素を足しました。
- おきょん簡単美味しい最高！👍✨ 確かに調味料は倍量入れても良いくらいかもしれません！
- たかちんレシピ(材料)+エノキを一緒に入れてみました。 日頃、もやしをレンジで加熱はせずに湯がくことが普通だったので、レンジでやったことによりもやしが柔らかくなりすぎました。(笑)