おつまみにもおすすめ！
もやしとにんじんのきんぴら
もやしを使うので下処理も簡単！にんじんを入れて彩りもアップ！ちくわで旨みも加えたアレンジきんぴらです。
- 調理時間 約15分
カロリー
112kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
にんじんは千切りにする。ちくわは、縦半分に切り、斜め薄切りにする。唐辛子はへた、種を取り除き、小口切りにする。
2.
フライパンにサラダ油、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらにんじんを加えてしんなりするまで中火で炒める。
3.
もやし、ちくわを加えてしんなりするまで炒める。
4.
☆を加えて水分をとばしながら炒める。
レビュー
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