ごはんのお供に！ 梅ひじきふりかけ

芽ひじき カリカリ梅 サラダ油 めんつゆ[3倍濃縮] 白いり...

さわやかな美味しさ！ 梅とひじきの炊き込みご飯

米（吸水済み） 里芋 油揚げ 芽ひじき 梅干し 塩（里芋下処...

1週間使い切り献立♪ レンジでひじき煮

大豆[蒸し] 芽ひじき にんじん 酒 砂糖 しょうゆ 水

シャキシャキ！やみつき！ ひじきと野菜のナムル

乾燥芽ひじき キャベツ にんじん 和風粉末だし しょうゆ ご...

おつまみにおすすめ！ ひじきと梅のチーズ揚げワンタン

芽ひじき 梅干し(大) プロセスチーズ ワンタンの皮 小麦粉...

食物繊維がとれる！ ひじきとれんこんのカレー風味マリネ

芽ひじき れんこん さやいんげん カレー粉 みりん 酢 しょ...

家計にやさしい節約レシピ♪ 豚だんごの柚子胡椒だれ

豚ひき肉 長芋 長ねぎ 豆苗 芽ひじき サラダ油 水 みりん...

家計にやさしい節約レシピ♪ おろし豆腐ハンバーグ

鶏ひき肉 木綿豆腐 むき枝豆[冷凍] 芽ひじき 大根 豆苗 ...

2品で大満足♪ エリンギとひじきのポン酢炒め

エリンギ 小松菜 にんじん 芽ひじき オリーブオイル ポン酢...

1/3日分の鉄分が摂れる！ ひじきと枝豆の豆腐ハンバーグ

合いびき肉 木綿豆腐 枝豆[冷凍] 芽ひじき サラダ油 塩 ...

3日間使い切り献立♪ 大豆とひじきの胡麻和え

大豆[蒸し] 芽ひじき にんじん エリンギ しょうゆ 砂糖 ...

まとめて作って平日楽々♪ 豆腐ハンバーグ

鶏ひき肉 木綿豆腐 枝豆[冷凍] 芽ひじき サラダ油 塩 こ...