絹さやとひじきのツナマヨあえ

手順

1. 1

   ボウルに芽ひじき、たっぷりの水を入れ、袋の表示通りに戻し、水気をよく切る。

2. 2

   絹さやは筋を取り除き、斜め半分に切る。ざるに広げて入れ、湯をかけて粗熱をとる。

   ポイント

   火傷に注意しましょう。

3. 3

   ボウルに☆を入れて混ぜ、ツナ缶、芽ひじき、絹さやを加えてその都度あえる。

   ポイント

   ツナ缶は缶汁を切っておきましょう。