さわやかな美味しさ！
梅とひじきの炊き込みご飯
ついついおかわりしたくなる！ 梅の風味が食欲そそります♪ おにぎりにしても美味しいです！
- 調理時間 60分以上
カロリー
330kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ひじきはたっぷりの水で戻し、水気を切る。水で洗い水気を切る。 油揚げは熱湯を回しかけ、粗熱をとって水気をしぼり、粗みじんに切る。
2.
里芋は皮をむき、食べやすい大きさに切り、塩でもみ、水で洗い水気を切る。
3.
炊飯器の内釜に米、☆を入れて、2合の目盛りまで水を注いで1を加えて混ぜる。梅干しをのせて通常炊飯する。
4.
炊き上がったら梅干しの種を取り除き混ぜ、器に盛り、細ねぎをのせる。
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