レモンでさっぱり♪ アジのカルパッチョ(塩レモン風味)

アジ[刺身] 新玉ねぎ レモン汁 塩 砂糖 オリーブオイル ...

華やかな一品♪ カンパチのカルパッチョ(塩レモン風味)

カンパチ[刺身] 新玉ねぎ レモン汁 塩 砂糖 オリーブオイ...

出汁が効いてる♪ あさりラーメン

中華麺[生] あさり 長ねぎ しょうが 水 酒 塩 薄口しょ...

レンジでスピードおかず！ 豚もやしのねぎ生姜だれ

豚バラ薄切り肉 もやし 塩こしょう 酒 ラー油 ねぎ おろし...

1週間使い切り献立♪ 鶏むね肉のジンジャーソースがけ

鶏むね肉 長ねぎ しょうが 塩 酒 おろしにんにく 鶏肉のゆ...

照り焼きアレンジ♪ 鮭のねぎ照り焼き

生鮭[切り身] ねぎ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 みり...

大根おろしと一緒に♪ 鶏むね肉となすのねぎ塩ダレかけ

鶏むね肉[皮なし] なす 大根 酒 砂糖 塩 細ねぎ しょう...

ご飯のお供に♪ 豚肉とねぎのカレー炒め

豚こま切れ肉 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 みり...

旨味が染みわたる！ 牛すじカレー

ごはん 牛すじ肉 ゆで卵 玉ねぎ にんにく 酒 サラダ油 塩...

がっつり！大満足♪ 生姜焼きパスタ

スパゲティ 豚こま切り肉 塩こしょう たまねぎ サラダ油 細...

フライパンで簡単♪ メルルーサのホイル焼き

メルルーサ[切り身] しめじ にんじん 長ねぎ[白い部分] ...

レンジで簡単！ サバのレンチン味噌煮

サバ[切り身] 長ねぎ 塩 酒 おろししょうが 酒 砂糖 し...