食物繊維たっぷり！1人分5.4g♪
オートミールの参鶏湯風
-
( - 件)
調理時間
約30分
費用目安
500円前後
オートミールと塩麹を使った参鶏湯風をご紹介！塩麹の旨みに加えて手羽元からもだしが出るので、旨みたっぷり♪オートミールで自然なとろみがつき、ほっとあたたまる一品です。
カロリー
382kcal
炭水化物
23.8g
脂質
18.7g
たんぱく質
27.6g
糖質
18.4g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
食物繊維たっぷり！1人分5.4g♪
