DELISH KITCHEN

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    混ぜて混ぜて♪

    ピリ辛サラダビビンバ

    家にある食材で作れちゃう! 電子レンジを使うので時間も短縮できます。 お好みでコチュジャンの量を調節してみてください♪

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    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      440kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      サニーレタスは千切りにする。ねぎは千切りにする。にんじん、きゅうりは千切りにする。

    2. 2.

      耐熱容器ににんじんを入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱し、ごま油、塩を加えて混ぜる。

    3. 3.

      耐熱容器にもやしを入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱し、ごま油、塩を加えて混ぜる。

    4. 4.

      耐熱容器に牛ひき肉、砂糖、しょうゆを入れて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱し、混ぜる。器にあたたかいごはん、サニーレタス、ねぎ、きゅうり、2、3、牛ひき肉を盛り、コチュジャンを添える。