混ぜて混ぜて♪
ピリ辛サラダビビンバ
4.6
(6件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
家にある食材で作れちゃう! 電子レンジを使うので時間も短縮できます。 お好みでコチュジャンの量を調節してみてください♪
カロリー
440kcal
炭水化物
67.1g
脂質
11.3g
たんぱく質
15.1g
糖質
64.1g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
サニーレタスは千切りにする。ねぎは千切りにする。にんじん、きゅうりは千切りにする。
2
耐熱容器ににんじんを入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱し、ごま油、塩を加えて混ぜる。
3
耐熱容器にもやしを入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱し、ごま油、塩を加えて混ぜる。
4
耐熱容器に牛ひき肉、砂糖、しょうゆを入れて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱し、混ぜる。器にあたたかいごはん、サニーレタス、ねぎ、きゅうり、2、3、牛ひき肉を盛り、コチュジャンを添える。
レビュー
4.6
(6件)
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