DELISH KITCHEN

混ぜて混ぜて♪

ピリ辛サラダビビンバ

4.6

(5件)
  • 調理時間

    15

  • カロリー

    440kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    67.1g

  • 脂質

    11.3g

  • たんぱく質

    15.1g

  • 糖質

    64.1g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

家にある食材で作れちゃう! 電子レンジを使うので時間も短縮できます。 お好みでコチュジャンの量を調節してみてください♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    サニーレタスは千切りにする。ねぎは千切りにする。にんじん、きゅうりは千切りにする。

  2. 2

    耐熱容器ににんじんを入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱し、ごま油、塩を加えて混ぜる。

  3. 3

    耐熱容器にもやしを入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱し、ごま油、塩を加えて混ぜる。

  4. 4

    耐熱容器に牛ひき肉、砂糖、しょうゆを入れて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱し、混ぜる。器にあたたかいごはん、サニーレタス、ねぎ、きゅうり、2、3、牛ひき肉を盛り、コチュジャンを添える。

レビュー

4.6

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