香ばしさアップ!
カリカリ豚とじゃがいもの醤油炒め
照り焼き風の甘辛い炒め物です。豚バラ肉の旨味とほくほくのじゃがいもがおいしい1品♪ごはんにも良く合います!
カロリー
570kcal
炭水化物
32g
脂質
38.8g
たんぱく質
18.3g
糖質
29g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
豚肉は食べやすい大きさに切る。ボウルに入れて塩こしょうをふり、軽く揉む。
2
じゃがいもは一口大に切り、水に5分さらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。ねぎは斜め1cm幅に切る。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて余分な脂をキッチンペーパーでふきとりながらカリカリになるまで中火で炒める。
4
ねぎを加えてしんなりするまで炒め、じゃがいもを加えてさっと炒める。☆を加えてとろみがつくまで炒める。
レビュー
4.2
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- 新しい味、おいしいです☺️、二度目はネギの代わりに青のり。
彗星
しっかり味が絡んでおいしいです真似っ子ホームシェフ
キッチンペーパーで余分な脂を拭くのがポイントですね🤗。りんご
具材を追加して作りました。 美味しかったです。
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裕美ちゃん