たんぱく質27.6g♪ カツオのステーキニラトマトソー...

カツオ[刺身] ミニトマト ニラ 塩こしょう サラダ油 ベビ...

おつまみにおすすめ！ 長芋とカツオのピリ辛マリネ

長芋 カツオ(刺身用) 大葉 細ねぎ(刻み) 砂糖 しょうゆ...

食欲そそる味わい！ かつおのにらトマトだれ

カツオ[刺身] トマト ニラ しょうゆ 酢 砂糖 ごま油 白...

だし香る♪ かつおの味噌だし茶漬け

ご飯 カツオ[刺身] 細ねぎ おろししょうが みそ みりん ...

簡単で豪華♪ かつおのたたきとアボカドのサラダ

カツオ[たたき] アボカド 新玉ねぎ グリーンリーフ ミニト...

ごま油香る！ カツオとアボカドのおかずサラダ

カツオ アボカド レモン汁 水菜 玉ねぎ ミニトマト 砂糖 ...

さっぱりおもてなし♪ カツオの一口そうめん

そうめん カツオ[刺身] 大葉 みょうが しょうがの甘酢漬け...

止まらない美味しさ！ 長芋とかつおのユッケ風

かつお[刺身] 長芋 卵黄 細ねぎ(刻み) 白いりごま 砂糖...

さっぱり食べられます♪ カツオのたたき南蛮漬け

カツオ[たたき] 赤パプリカ 玉ねぎ しょうが 塩こしょう ...

サクッとジューシー♪ カツオのレアカツ香味だれ

カツオ[刺身] 塩こしょう パン粉 サラダ油 長ねぎ みょう...

糖質29%オフ！ ゴマ衣のカツオレアカツ

カツオ[刺身] 新玉ねぎ かいわれ 梅干し 塩こしょう サラ...

簡単にオシャレを演出♪ カツオのカルパッチョ(ガーリッ...

カツオ[刺身] レモン汁 おろしにんにく 塩 こしょう オリ...