1週間使い切り献立♪ パプリカとわかめのスープ

赤パプリカ わかめ[乾燥] 水 塩 鶏ガラスープの素 こしょう

ごはんがすすむ♪ 里芋と鶏肉の甘酢炒め

鶏もも肉 里芋 玉ねぎ 赤パプリカ 片栗粉 サラダ油 酒 し...

ジューシーでスパイシー♪ ケイジャンチキン

鶏もも肉 サラダ油 塩 おろしにんにく オールスパイス パプ...

テリがきめて♪ フリフリチキン

鶏もも肉 酒 塩 しょうゆ はちみつ おろしにんにく コリア...

あっという間に！ チキンのパエリア

米(洗米済み) 鶏もも肉 黄パプリカ いんげん ミニトマト ...

旨辛！ 簡単ケイジャンチキン

鶏もも肉 玉ねぎ オリーブオイル ケイジャンスパイス パプリ...

簡単にできる！ ささみとエリンギのレンジ蒸し

ささみ[筋なし] エリンギ 赤パプリカ 塩こしょう 酒 塩 ...

味付け簡単！ もやしと鶏むねのさっぱり炒め

鶏むね肉 もやし 赤パプリカ サラダ油 細ねぎ 酒 ポン酢し...

ほぐれる柔らかさ♪ ソミュール液のチキン

鶏もも肉 じゃがいも 赤パプリカ オリーブオイル 水 砂糖 ...

おつまみにもオススメ♪ 鶏むね肉とズッキーニのフリッター

鶏むね肉[皮なし] ズッキーニ 赤パプリカ 塩こしょう 薄力...

3日間の使い切り献立♪ さっぱり鶏じゃが

鶏もも肉 じゃがいも 赤パプリカ サラダ油 酒 みりん 水 ...

ボリュームたっぷり！ ささみと彩り野菜のピリ辛サラダ

ささみ[筋なし] アスパラ マッシュルーム 黄パプリカ ミニ...