DELISH KITCHEN
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味付け簡単!

もやしと鶏むねのさっぱり炒め

さっぱりだけど風味のある簡単にできる炒め物です!もやしはさっと炒めて食感良く仕上げると食べ応えも出ます。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    316kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

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作り方

  1. 1.

    赤パプリカは細切りにする。

  2. 2.

    鶏肉は厚さを半分に切って、横半分に切り、細切りにする。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4.

    もやし、赤パプリカを加えてしんなりするまで炒める。

  5. 5.

    ☆を加えてさっと炒める。

  6. 6.

    器に5を盛り、細ねぎをちらす。

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