カット野菜を活用して簡単に！ 鯛のエスニックカルパッチョ

カット野菜[サラダ用] パクチー 鯛[刺身] ナンプラー オ...

たれが絡んでおいしい！ 鶏肉のエスニック照り煮

鶏もも肉 玉ねぎ パクチー 塩こしょう おろしにんにく 酒 ...

好きな人にはたまらない♡ 山盛りパクチーチャーハン

ごはん 鶏ひき肉 パクチー にんにく ナンプラー 塩こしょう...

風味を効かせて！ 豚バラとセロリのエスニック風炒め

豚バラ薄切り肉 セロリ[葉付き] しょうが サラダ油 干しえ...

絶品♪ エビトースト

サンドイッチ用パン むきえび パクチー 玉ねぎ サラダ油 酒...

パクチー好きにはたまらない！ イワシのエスニック風南蛮...

イワシ(3枚におろしたもの) 塩こしょう 玉ねぎ レモン パ...

火を使わず電子レンジで♪ パクチーとレモンのミルフィー...

豚バラしゃぶしゃぶ肉 レタス パクチー レモン(国産) 塩こ...

うどんでタイ気分！ グリーンカレーうどん

冷凍うどん 鶏もも肉 赤パプリカ しめじ 水 ココナッツミル...

1/3日分の鉄分が摂れる！ 牛肉のコリアンダーサラダ

牛切り落とし肉 厚揚げ トマト パクチー 紫玉ねぎ サラダ油...

レンチンで手軽に！ ささみでレンチンカオマンガイ風弁当

ごはん ささみ[筋なし] 酒 塩 こしょう おろししょうが ...

ビールに合うおかず♪ ナンプラーチキン

鶏もも肉 パプリカ 玉ねぎ サラダ油 おろしにんにく おろし...

いつもと一味違う♪ たこのカルパッチョ (ナンプラー風...

ゆでだこ パクチー ナンプラー オリーブオイル レモン汁 砂...