昼食にぴったり♪ 焼き豚チャーハン

ごはん 焼き豚 溶き卵 長ねぎ[青い部分] ごま油 しょうゆ...

やみつきになる！ 生姜チャーハン

ごはん 溶き卵 長ねぎ[青い部分] しょうが サラダ油 しょ...

トロトロあつあつ！ ねぎのグラタンスープ

フランスパン ベーコン ねぎ（白い部分） 有塩バター コンソ...

つるんと食べられる♪ ねぎの春雨スープ

春雨(ショートタイプ) 長ねぎ コーン[冷凍] 鶏ガラスープ...

レンジで作る！ ささみのねぎ和え

ささみ[筋なし] 長ねぎ かいわれ 酒 塩 鶏ガラスープの素...

旨味を有効活用！ 鶏肉のゆで汁で作る卵スープ

溶き卵 鶏肉のゆで汁 塩 こしょう ごま油 細ねぎ(刻み) ...

1週間使い切り献立♪ 梅しらす卵あんかけうどん

冷凍うどん 溶き卵 釜揚げしらす 長ねぎ 梅干し[赤じそ漬け...

ホクホク食感♪ 長芋とひき肉のレンジ蒸し

長芋 豚ひき肉 しいたけ ねぎ 細ねぎ 薄力粉 酒 塩こしょ...

ふんわりとろ〜り！ たっぷりねぎのチーズ卵焼き

卵 スライスチーズ ねぎ 有塩バター サラダ油 塩こしょう ...

ボリューム満点！ タラの竜田揚げピリ辛ねぎソース

タラ[切り身] 赤パプリカ 玉ねぎ 塩こしょう 片栗粉 サラ...

シャキシャキ食感♪ もやしとえのきの中華スープ

もやし えのき 水 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 細ねぎ(...

ごはんがすすむ♪ ささみとねぎの照り焼き

ささみ[筋なし] 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 ...