1. パパッとできる♪ささみのねぎまみれナムル

パパッとできる♪

ささみのねぎまみれナムル

細ねぎに長ねぎ、ねぎをたっぷり混ぜ込んで♪ シャキシャキ食感がおいしいナムルを作ります! すぐできるので、あと一品足りない時にオススメです!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    99kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    細ねぎは3cm幅に切る。ねぎは斜め薄切りにする。

  2. 2.

    ささみは筋を取る。耐熱容器にささみ、酒を入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

  3. 3.

    粗熱をとり、食べやすい大きさにさく。ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    ささみ、細ねぎ、ねぎを加えて混ぜる。

レビュー

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