濃厚ドレッシング！ きゅうりと水菜のシーザーサラダ

きゅうり 水菜 クルトン マヨネーズ 粉チーズ 牛乳 レモン...

おつまみにぴったり♪ ささみときゅうりのコチュジャン和え

ささみ きゅうり ミニトマト 酒 塩 砂糖 酢 しょうゆ コ...

お酢でさっぱり！ もずくときゅうりの酢の物

もずく かにかまぼこ きゅうり 砂糖 塩 酢 水

さっと作れる！ きゅうりのさっぱり和え

ツナ缶[オイル漬け] きゅうり 塩(塩もみ用) ポン酢しょうゆ

旨味たっぷり！食感さっぱり♪ アジときゅうりのおにぎり

ごはん アジ(干物) きゅうり 大葉 塩 白いりごま...

10分でできる♪ きゅうりとハムの和風サラダ

きゅうり ハム 酢 しょうゆ オリーブオイル 塩こしょう

食物繊維たっぷり！1人分3.7g♪ 切り干し大根ときゅ...

切り干し大根 きゅうり ポン酢しょうゆ ごま油

パパッと一品！ トマトときゅうりのハムマヨサラダ

ハム トマト きゅうり マヨネーズ しょうゆ 塩こしょう

おつまみにぴったり♪ きゅうりのツナマヨ和え

きゅうり ツナ缶[オイル漬け] 鶏ガラスープの素 マヨネーズ...

箸休めにおすすめ♪ きゅうりと炒り卵の酢の物

卵 きゅうり 砂糖(卵用) 塩 白いりごま 砂糖 塩 酢 し...

切ってあえるだけ♪ しらすときゅうりの梅和え

しらす干し きゅうり 大葉 梅干し 酢 しょうゆ ごま油

やみつきになる味わい♪ きゅうりとレタスのチョレギサラダ

レタス きゅうり 長ねぎ 韓国のり 塩 ごま油