1. 炒めてもおいしい♪きゅうりの塩昆布炒め

炒めてもおいしい♪

きゅうりの塩昆布炒め

きゅうりを使って素材ひとつで作れるお手軽副菜をご紹介します。生のまま食べることの多いきゅうりですが、加熱するといつもと違った食感が楽しめます。塩昆布を活用すれば、味付けが簡単に決まるのが嬉しいポイント♪パパッと作れるので、献立の副菜やおつまみにおすすめです。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    38kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    きゅうりは両端を切り落とし、縦半分に切る。切り口を下にして斜め5mm幅に切る。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、きゅうりを入れて油がなじむまで1分ほど炒める。塩昆布、白いりごまを加えて全体になじむまで炒め合わせる。

レビュー

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