20分で完成！時短献立♪ ソルロンタン風スープ

牛切り落とし肉 にんじん たけのこ[水煮] 長ねぎ ごま油 ...

揚げ焼きで香ばしい♪ たらと豆腐の揚げ出し豆腐

タラ[切り身] 木綿豆腐 細ねぎ 塩こしょう 片栗粉 サラダ...

フライパンひとつで楽々！ 豚バラもやしのキムチチーズ蒸し

豚バラ薄切り肉 もやし キムチ ピザ用チーズ 塩こしょう 水...

贅沢な一品♪ うなぎのねぎ焼き

うなぎの蒲焼き(たれ付) 細ねぎ こんにゃく サラダ油 薄力...

ごはんがすすむ！ 玉ねぎ肉巻き

豚バラ薄切り肉 玉ねぎ 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 細ねぎ...

トースターで簡単♪ ささみのごまマヨ焼き

ささみ[筋なし] 塩こしょう 細ねぎ(刻み) しょうゆ マヨ...

レンジで簡単！ 豚肉と大根の甘辛しょうが蒸し

豚こま切れ肉 大根 しょうが 片栗粉 細ねぎ(刻み) 塩 こ...

優しいお味！ たらのみぞれ煮

タラ[切り身] 大根 細ねぎ(刻み) 塩こしょう 片栗粉 サ...

こってりやみつき味♪ 豚バラとじゃがいもの柚子胡椒マヨ...

じゃがいも 豚バラ薄切り肉 細ねぎ(刻み) サラダ油 マヨネ...

コクうま！ ささみとしめじのバター醤油炒め

ささみ しめじ サラダ油 酒 しょうゆ 有塩バター 細ねぎ(...

新米を楽しむ！ 豚こまボールとなすの塩照り炒め

豚こま切れ肉 なす 長ねぎ 酒 サラダ油 ごま油 しょうゆ ...

ごはんがすすむ！ キャベツと鶏もものコチュマヨ炒め

鶏もも肉 キャベツ 細ねぎ にんにく 塩こしょう サラダ油 ...