1. お箸がすすむ!たこと叩ききゅうりの塩だれあえ

お箸がすすむ!

たこと叩ききゅうりの塩だれあえ

きゅうりは叩ききゅうりにすることで味が馴染みやすくなります!プリプリのたことも相性抜群♪ごま油が香り、あとを引くおいしさです。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    99kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    きゅうりはへたを切り落とす。めん棒で叩き、手で食べやすい大きさに割る。ねぎは縦に切り込みを入れて、芯を取り、千切りにする。芯は縦に薄切りにする。水にさらして水気を切る。

  2. 2.

    ゆでだこは一口大に切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ゆでだこ、きゅうり、ねぎを加えてあえ、5分程おく。

レビュー

(5件)

4.0
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  • muku
    きゅうりから水分が出て 味付けが薄くなりました。 しかしタコには味が しっかりついていたので☆3です。