香ばしい味!
とうもろこしとねぎのスープ
砂糖しょうゆで炒めて香ばしい香りに! コクもプラスされてうま味倍増! コーン缶でもできるのでぜひお試しください!
カロリー
187kcal
炭水化物
11.3g
脂質
10.7g
たんぱく質
11.1g
糖質
9.3g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
とうもろこしは実をそぎ落とす。ねぎは3cm幅に切る。ねぎの青い部分は斜めに薄く切る。
2
鍋にごま油を入れて熱し、鶏ひき肉、ねぎを入れて中火で炒め、肉の色が変わったらとうもろこしを加えて炒める。
3
全体に油が回ったら、水を加えて煮立ったらふたをして弱火で5分煮る。
4
砂糖、しょうゆを加えて、塩こしょうで味を調える。
らた吾