香ばしい味！
とうもろこしとねぎのスープ
砂糖しょうゆで炒めて香ばしい香りに！ コクもプラスされてうま味倍増！ コーン缶でもできるのでぜひお試しください！
- 調理時間 約10分
カロリー
187kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
とうもろこしは実をそぎ落とす。ねぎは3cm幅に切る。ねぎの青い部分は斜めに薄く切る。
2.
鍋にごま油を入れて熱し、鶏ひき肉、ねぎを入れて中火で炒め、肉の色が変わったらとうもろこしを加えて炒める。
3.
全体に油が回ったら、水を加えて煮立ったらふたをして弱火で5分煮る。
4.
砂糖、しょうゆを加えて、塩こしょうで味を調える。