食べ応え抜群！ 鶏団子と切り干し大根の旨だしスープ

鶏ひき肉[むね] にんじん 切り干し大根 わかめ[乾燥] 車...

2品で大満足♪ なすと切り干し大根のナムル

切り干し大根 なす 長ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう ...

食物繊維1人分3.1g♪ 切り干し大根とわかめのサラダ

切り干し大根 わかめ[乾燥] もやし 酢 砂糖 しょうゆ こ...

秋野菜たっぷり♪ 切り干し大根とにんじんの味噌汁

切り干し大根 にんじん 水 みそ

2品で大満足♪ 切り干し大根とかいわれのマヨ和え

かにかまぼこ 切り干し大根 かいわれ 柚子胡椒 マヨネーズ

1週間使い切り献立♪ 切り干し大根と小松菜の昆布あえ

切り干し大根 小松菜 塩昆布 白いりごま

1食500kcalでも大満足！ 切り干し大根のピリ辛炒...

切り干し大根 にんじん 唐辛子(輪切り) ごま油 水 めんつ...

2品で大満足♪ 小松菜と切り干し大根のサラダ

ツナ缶[オイル漬け] 小松菜 切り干し大根 砂糖 酢 しょう...

2品で大満足♪ 切り干し大根としめじの味噌汁

切り干し大根 にんじん 長ねぎ しめじ 水 みそ

3日間使い切り献立♪ 玉ねぎと切り干し大根の和風スープ

玉ねぎ 切り干し大根 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水

1週間使い切り献立♪ 切り干し大根としめじの味噌汁

切り干し大根 しめじ にんじん 水 和風顆粒だし みそ

1/3日分のビタミンB1が摂れる！ 小松菜と切り干し大...

たらこ 小松菜 切り干し大根 しょうゆ オリーブオイル 焼き...